Treneri pišu

Pet savjeta za dobar san

Problemi sa spavanjem? Možda vam pomogne jedan od naših savjeta

18.4.2017. | U kategoriji Priprema za trening Pročitaj više

Ako želimo biti balansirani i otporni na ozljede onda u trening moramo uključiti pokrete kroz sve tri ravnine.

17.4.2017. | U kategoriji Priprema za trening Pročitaj više

Ne trenirajte kroz bol

10.4.2017. | U kategoriji Mobility Pročitaj više

"Na ručku sa Thuri Helgadottir, dotakli smo se ove teme"

5.4.2017. | U kategoriji Priprema za trening Pročitaj više

CrossFit metodom treninga želimo razviti balans i poboljšati sposobnost u svakoj od deset fitness domena.

4.4.2017. | U kategoriji Priprema za trening Pročitaj više

Kontroliranje negativnog dijela pokreta za zdravlje i bolje rezultate.

15.3.2017. | U kategoriji Priprema za trening Pročitaj više

Zašto radimo, ono što radimo, četvrtkom :)

23.2.2017. | U kategoriji Priprema za trening Pročitaj više

Nisu svi ugljikohidrati jednaki, nisu svi ugljikohidrati neprijatelji

13.2.2017. | U kategoriji Prehrana Pročitaj više

Zašto jesti hranu u njenom izvornom obliku

9.2.2017. | U kategoriji Prehrana Pročitaj više

Možda ste čuli da je jedini način za izgubiti (ili dobiti) kilograme - „Brojanje“ kalorija. Međutim ta metoda rijetko daje dugoročne rezultate.

5.2.2017. | U kategoriji Prehrana Pročitaj više