EMOM trening koncept - što je i zašto i kako se koristi?

EMOM se često koristi u CrossFit svijetu, pa tako i u našoj dvorani.


3 Savjeta za poboljšanje probave i bolje iskorištavanje nutrijenata

Kako poboljšati probavu i samim time poboljšati zdravlje i kompoziciju tijela.


Zašto Box Squat?

Prednosti "Box Squat"-a


Sickness, Wellness, Fitness

What if I told you...


Cashout (Met Con i Gimnastika)

Rad na bazi piramide


CrossFit - povratak korijenima

Novosti u programu


CrossFit Level 3

Kako postati CrossFit Level 3 trener!


Novi mobility video materijal na website-u

Pobrinite se za svoj pokret i svoje tijelo


"Sundae" za doručak

Zdravi doručak


Savjeti kako jesti sporo

Zašto jesti polako? Za zdravlje i kontrolu kilaže.