• Stopala u širini kukova
  • Ruke malo van ramena
  • Laktovi malo ispred šipke
  • Pokret se izvodi korištenjem gornjeg dijela tijela
  • Donji dio tijela je statičan (pete na podu)
  • Vršimo potisak šipke iznad glave (šipka ide uz tijelo)
  • Ruke su ispružene, šipka je u sredini tijela